アキレス腱断裂とは？｜ブチッと音が聞こえるアキレス腱断裂の症状
アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉とかかとをつなぐ太い腱です。
強い踏み込みやジャンプの瞬間に断裂することがあります。
特に
- バスケットボール
- バレーボール
- サッカー
- テニス
- 急に運動を再開した方
に多く見られます。
主な症状
- 「バチン」「ブチッ」という音や感覚
- ふくらはぎを蹴られたような感覚
- つま先立ちができない
- 歩けるが力が入らない
- かかとの上にくぼみがある
断裂しても歩ける場合があるため、
肉離れと誤解されることも少なくありません。
アキレス腱断裂の原因
アキレス腱断裂の主な原因は、
- 急なダッシュ
- 強い踏み込み
- ジャンプ動作
- 準備不足での運動開始
です。
長期間運動をしていなかった方が急に強度を上げた場合や、
疲労が蓄積している状態でも起こりやすい傾向があります。
加齢や柔軟性低下も要因のひとつです。
治療と予防
治療の基本
アキレス腱断裂が疑われる場合は、
まず応急処置を実施し、整形外科で精査が必要です。
治療は、
- 手術療法
- 保存療法（ギプス固定など）
のいずれかが選択されます。
どちらを選ぶかは、
- 年齢
- スポーツレベル
- 断裂の程度
によって判断されます。
復帰までの目安
完全断裂の場合、
競技復帰までに数か月かかることが一般的です。
無理な復帰は再断裂のリスクを高めます。
予防のポイント
- ふくらはぎの柔軟性維持
- 十分なウォーミングアップ
- 急激な負荷の増加を避ける
- 疲労の蓄積を見逃さない
特に運動再開時は注意が必要です。
当院でできること
西片貝接骨院では、
アキレス腱断裂が疑われる場合、以下を重視しています。
① 緊急度の判断
- 断裂が疑われるサインの確認
- 危険な症状の見極め
明らかに断裂が疑われる場合は、
速やかに応急処置を行い医療機関をご案内します。
② 保存療法・術後リハビリのサポート
医療機関での診断後、
- 可動域回復のサポート
- 筋力回復の段階的トレーニング
- 再発予防の体づくり
を行います。
③ 競技復帰の計画づくり
- どの段階で走れるか
- いつジャンプを再開するか
- 再断裂を防ぐための注意点
を分かりやすくお伝えします。
よくある質問
Q. アキレス腱断裂でも歩けますか？
歩ける場合もあります。ただし力が入らない場合は断裂の可能性があります。
Q. 手術しないと治りませんか？
保存療法が選択されるケースもありますが、判断は専門医の診察が必要です。
最後に
アキレス腱断裂は、
早期対応がとても重要なケガです。
「強い痛み」「踏ん張れない」などの症状がある場合は、
できるだけ早くご相談ください。
前橋市周辺で急なふくらはぎの強い痛みがある方は、
まずは状態確認から始めましょう。